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健身的人可以做這些事嗎? - 健身

Thomas avatarThomas · 2010-08-08

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小弟本身有在健身每禮拜上健身房2~3次但有時慾火難耐可以辦事?OR自己來嗎?會流失掉哪些東西呢??
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All Comments

Enid avatarEnid2010-08-11
你會流失的只有體力跟熱量健身並不需要禁慾......如果縱慾完隔天請睡飽再練不然很可能不小心受傷大概就這樣..............
Margaret avatarMargaret2010-08-09
辦那事不影響吧又不是在練童子功說流失掉多補充營養即可