有關健身吃的乳清蛋白的問題? - 健身

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By Brianna
at 2010-08-01T00:00

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聽說好市多有賣EAS的乳清蛋白我是要健身吃的如果我已經吃了一段時間然後突然停止健身也停止吃，會發生什麼事嗎?肌肉會不會垮掉?那一包大概可以吃多久呢，如果我一個星期運動三次的話?聽說這是一條不歸路，吃了就要一直吃，這是真的嗎?哪裡有賣隨身包呢?...Showmore

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By Jacob
at 2010-08-05T11:56
如果我已經吃了一段時間然後突然停止健身也停止吃，會發生什麼事嗎?不會發生什麼事肌肉不運動是會消掉但不是瞬間跑光光肌肉會不會垮掉?肌肉是看你有沒有動它不是看你有沒有喝乳清=="那一包大概可以吃多久呢，如果我一個星期運動三次的話?我一星期喝四次都喝了快3個月(3磅的)你想能喝多久..

仰臥推舉姿勢

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By Lydia
at 2010-08-01T00:00
以前只有以伏地挺身練胸大肌，可是最近想讓它變大所以和朋友上健身房。我有坐臥舉，手寬差不多就是槓鈴往下 ...

生理期注意事項與養生

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By Necoo
at 2010-07-31T00:00
我今年才十六歲但是生理期每次都超不順我家有5個女生但是全家只有我有以下症狀我的經期每次都晚1-2星期而且�� ...

運動時的呼吸困難

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By Odelette
at 2010-07-31T00:00
我現在很需要減重所以我採取跑步的方式早上和晚上都跑只是每次跑一點點呼吸就會很困難很難受有沒有改善的方 ...

想長高還來得及嗎?

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By Anonymous
at 2010-07-31T00:00
我是男的現在16歲160公分實在太矮了如果現在多運動還來得及嗎?我希望能長到170就好了...Showmore

健身營養品詢問

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By Liam
at 2010-07-30T00:00
最近有想要開始健身，主要是太瘦了我現在173/57左右，所以想要開始練身體希望可以達到173/65-70吧!，希望可以變�� ...