健身營養品詢問 - 健身

Q1.分離乳清和乳清蛋白有什麼區分?A:*分離乳清蛋白是在濃縮乳清蛋白的基礎上經過進一步的加工處理得到的高純度乳清蛋白，純度可達90%以上。其價格昂貴，是濃縮乳清蛋白的2-3倍，但是它也更容易消化吸收。*分離乳清蛋白的真正奧妙之處在於它的營養價值，它擁有高含量的優質蛋白，能為某些特定��

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朋友也有在練身哦..他有吃葡萄王的康貝兒乳酸菌..[幫助吸收]..也有吃營養餐包..[一天4次]..餐後及宵夜...他覺得挺有幫助的..吃了快一年囉..以前看到他..朋友都說他像瘦竹竿..或是瘦皮猴之類的..現在他變'壯囉..他很愛運動..跑步.打球都有..若有其它疑問..可來信哦.....Showmore

如果你想要增重也健身,要先吃高熱量的產品讓你的身體脂肪和肌肉都增加在慢訓練,因為過度的吃乳清蛋白其實不會讓你增重太多你的問題:1+2~~乳清蛋白是目前健身的常用飲食,分離乳清也許你可以給我全英文才知道,新手也可以從乳清開始吃3+4~~胺基酸是組成蛋白質的基本單位,所以乳清蛋白就有胺基酸,��

蛋白質最主要的功能之一：建造與修補體組織如果有建身這類問題的話，建議可以添加胺基酸和蛋白粉這類的保健食品，還蠻不錯的：另外個人建議，如果要吃保健食品的話，還是挑大品牌吃來的好，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC、桂格這種大品牌會好一點，或��