健身房的接受度 - 健身

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By Frederic
at 2010-07-29T00:00

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請問各位有運動健身習慣的人士如果有一間傳統式健身院約60~70坪大環境還算明亮乾淨但是無淋浴設施採入場制一次50元沒時間限制當然是無法和高級健身房相提並論但是重訓器材該有的一定有槓片重量一定充足還有教練可以免費咨詢像這樣社區型態的健身場所就是純粹重量訓練有氧運動各位能接受嗎

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By Oscar
at 2010-07-29T19:28
有好的跑部機的話及跑步機前面有電視就算沒冷氣我都能接受

有沒有運動是不會長肌肉的?

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By Ingrid
at 2010-07-28T00:00
如題因為想減掉多餘的肉，然後去運動，卻又不想長出肌肉，試問大家有沒有什麼適合的運動還有如果有肌肉該如 ...

減重連健康一起減掉

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By Andy
at 2010-07-28T00:00
體重本來47公斤可是前陣子因為狂吃零食發胖到50所以下定決心要減肥,50-48,48-49,49-47,47-46一直瘦下去的危機,而且吃� ...

台中有健身房的游泳池～5點

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By Suhail Hany
at 2010-07-28T00:00
最近身材走樣，想減肥。打算要買游泳池月票，每天都去游泳之類的（兩三天去一次也可以）想找有附設健身房的 ...

[身體保養]練肌肉

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By Daph Bay
at 2010-07-28T00:00
我是一個國3生一心只想著練肌肉只不果不管怎磨練都只有一點點而已請各位大大幫幫我八!!

女生想鍊肌肉(請教我)

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By Eden
at 2010-07-28T00:00
我想鍛鍊肌肉很久了我目前166.5公分體重74.5公斤我知道一定要先把體重減下來在鍊肌肉請問大大們可以告束我室內 ...