側投要如何投[最好有圖] - 健身

Vanessa · 2007-07-12

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偶原來也是上肩的但是控球一直不好改投側投後控球是比較好了但球速出不來所以要是有改善上肩控球的方法也可以

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Joseph2007-07-13

我國1升2我自己本身啦球速是飆不出來啦只是後來發現再請問教練及長期的觀察之後呢發現我本身投球並沒有用到整隻手的力氣而只用了手腕.手軸也就是韌帶而已沒有用到肩膀和腰部那時球速7X-9X而已直到後來改投球時會把手再投出的瞬間伸直或著用投螺旋球的十後一樣把手放投後面也就是後腦杓再左��

Wallis2007-07-14

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Barb Cronin2007-07-12

使用側投時,其實腰力很重要,在投球時,手臂要像鞭子一樣將球甩出,如果再加上手腕的轉動,可以很輕易的投出sinker還有curve不過因為違反人體工學,所以很容易受傷~要小心

Lydia2007-07-13

假如你側投要增加球速的話建議下盤跟腰力要練！！肩上要加強控球的話．．．．要有固定的放球點！　下盤也要穩！！多練投！　就會比較準！！

Emma2007-07-13

http://baseballtaiwan.net/pitchers/daitoa/limchang...按右上角的MotionofPitching有分解動作