僵直性脊椎炎可以瑜伽嗎？關於一些問題！ - 運動

By Frederica
at 2009-02-23T00:00

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我以確定得到僵直性脊椎炎！（醫生鑑定目前是輕微）請問：1.患者可以做瑜伽嗎？（包括下腰.劈腿.四肢拉筋）2.藥是症狀發做了才吃還是要養成習慣固定時間吃呢？（藥包上的用量是一天早晚各一次.一次共三粒.一為倍鬆錠二為都免痛錠三為息痛佳音錠）3.飲食方面有哪些要注意？4.運動方面以下哪些�

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By Olga
at 2009-02-27T12:02

我也是僵直性脊椎炎的患者　病齡25年1.患者可以做瑜伽嗎？（包括下腰.劈腿.四肢拉筋）當然　可以做　如果你可以做的話　多做一些　不過　不要做過度　最重要　不要有傷害而且　瑜珈是有助於減緩病情的發展2.藥是症狀發做了才吃還是要養成習慣固定時間吃呢？（藥包上的用量是一天早晚各一次.�

By Quintina
at 2009-02-26T17:05

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨