光靠運動是不是沒辦法減重? - 運動

By Caitlin
at 2020-11-28T02:38

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我已經連續一個月下班都去跑步半小時怎麼體重都沒有降明明每天都覺得很累完全沒有成效覺得心很累隨便吃一點就胖運動老半天沒瘦減重怎麼這麼難

All Comments

By Delia
at 2020-11-28T14:02

我自己覺得減重吃佔主因如果妳亂吃運動也沒用這是我到彥靚診所看減重後醫生給我的觀念大部分的肥胖都是從口入如果管得住口就會瘦偏偏我就是管不住才會仰賴藥物變瘦其實少量的運動就夠了我就是這樣少量的運動加上藥物幫助跟飲食控制半年就瘦了15公斤我自己是很滿意不過還是要看妳有沒有心��

By Todd Johnson
at 2020-12-01T03:53

運動是要持續的至少也要一個月後才會有成效的吧? 吃的方面8分飽不吃消夜多喝水持之以恆自然就會瘦下來了

By Tracy
at 2020-11-04T05:57

問問私密處鬆弛的問題到底可以靠做運動解決嗎?我是現在的狀況沒有很嚴重啦但我有過敏性鼻炎很常打噴嚏流鼻�� ...

By Rosalind
at 2020-10-25T03:16

因為最近我都胖得很不像話，體重將近要86到85公斤左右，不知道要怎麼樣才可以讓自己減肥瘦到差不多82公斤到78� ...

By David
at 2020-10-13T01:28

讀書時和女朋友親熱都很持久，但工作後不曉得是太累還是缺乏運動，現在常是剛進去根本來不及控制，沒幾分鐘 ...

By Rosalind
at 2020-10-12T06:10

我目前有在懷疑我自己有可能是有女乳症的情況因為我的胸部大到很像女生的一樣不只是大還會有點下垂所以從小 ...

By Jake
at 2020-09-15T12:52

大概是從五月開始有持續的去健身房運動雖然不敢說非常的認真但一個禮拜也去了三次在體重方面瘦了五公斤自認 ...