全身美白達人教教我!! - 健身

20種美白小撇步1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔！！3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家��

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我自己臉部是狂膚美白面膜我是用郵局的面膜很好用喔還有美白產品一定要用精華液比較有效至於哪個牌子可以自己看自己用什麼習慣專櫃植村秀還不錯開架我推瑪奇亞米另外身體的話我是用妮維亞的他有分夜晚修護和白天要勤勞擦效果不賴~建議身體一定要去角質一星期一次很快就變白嘍~樓上Kana說的B

以下提供你一些可以美白的食品和方法唷~水果:.檸檬.西柚.奇異果.蕃茄.柳橙.等蔬菜水果涵大量維他命C,有美白防皺.預防皮膚粗造的現象,每天喝檸檬汁或柳橙汁有淡化黑斑的功效!薏米:主要成分有蛋白質.維他命B1.B2,具有去紋.淡化色素功效,長期喝可以美白治痘!白菜:涵豐富維他命E.具有抗皮膚氧化.治療褐