八月要當伴娘!!但我還沒瘦 - 健身

By Doris
at 2009-07-10T00:00

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喔!各位好心的大大快點救救我!!我八月初要當伴娘但我現在只瘦了2公斤教教我該怎麼辦?如何在最快的時間瘦下來

All Comments

By Gilbert
at 2009-07-10T21:56

您好:您可以試著少吃澱粉類的食物,多運動,游泳是最好的啦,如果您不會游泳的話,也可以在水中走路,然後晚上少吃東西,最好是八點以後不吃東西,但是如果餓的話,水果是可以吃的,但是最好不要吃甜度較高的水果喔!!最好是不要用吃減肥藥的,因為很可能會傷身喔!!希望有幫助到您

By Hedy
at 2009-07-11T01:04

回到家雖然都還要寫報告但時間是可以運用的啊.有心就不怕沒時間喔!可以試著早點起床先做一下伸展舒緩操後去堤防或樓頂走個30分鐘,一個星期至少3次;我想應該會在瘦一點!慢慢來不要急~加油!

By Hardy
at 2009-07-10T21:33

不然就少吃一點多動一些吧~只是怕妳自己忍不住而已

By Una
at 2009-07-13T00:22

你幾公分阿？想瘦到幾公斤？如果怕短期內瘦不下來幹脆換禮服比較快。而且我聽說伴娘其實是用來稱托新娘的美，所以不要為此太緊張啦！

By Jacky
at 2009-07-10T00:00

看新聞說台中市新開了一家遊樂園!類似以前的and#34;湯姆龍and#34;請問有人知道嗎?

By Barb Cronin
at 2009-07-09T00:00

最近我再viva電視台買了一台活力健身機http://tw.search.bid.yahoo.com/search/ac?ei=BIG-5andamp;...做了也2個星期了每次也都有�� ...

By Ursula
at 2009-07-09T00:00

我自己是男生，有在健身，可是我看到猛男圖或男生脫衣服露肌肉就會勃起，而且還會很想自慰。但是我已經有喜 ...

By Enid
at 2009-07-09T00:00

問題有點多...都是網路上找不到....一.鹿港-樂樂游泳池,我那時候去看,全票好貴喔,現在一樣都還是250/張嗎?有沒有� ...

By Ophelia
at 2009-07-08T00:00

請問妳們覺得安全嗎一個人去會不會很危險阿??然後我想問一下他裡面不是有一些健身器材嗎那些可以用嗎?我上次 ...