划船機好用在哪? - 運動

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By Franklin
at 2014-06-19T00:00

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之前聽電視有節目在介紹現在划船機是藝人最愛的運動商品，可是一直還是搞不清楚到底好用在哪?大家都有用過嗎?
Tags: 運動

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2014-06-21T10:30
因為他可以在很短的時間內就達到很好的運動效果啊!!而且又不容易有運動傷害，因為主要是把所有動作都靠在機器上做，所以做起來算是省力效果又好喔!!https://lh4.googleusercontent.com/-8bgKNkIR9HM/Uwr...想要雕塑全身肌肉線條的你想要練出像傑森史塔森一樣的肌肉線條嗎？還有柴克艾弗隆、喬許哈契遜等好萊�

請問要如何安排各部位的鍛鍊方式?

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By Susan
at 2014-06-17T00:00
請問吃完飯後30-45分鐘之後可以散步，大約要多久之後才可以做一般的肌肉訓練?我的身高165.4體重大約是51左右(之� ...

放臭屁~最近運動跑步和到健身房踩飛輪的時候，會一直放屁。

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By Damian
at 2014-06-13T00:00
最近運動跑步和到健身房踩飛輪的時候，會一直放屁。以前沒運動都不會有那麼頻繁，現在去健身房踩飛輪50分鐘� ...

有好的運動內衣，做瑜珈也好用的，可以推薦給我嗎?

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By Rae
at 2014-06-12T00:00
小妹很喜愛運動~但是最近要開始時都發現不知道要選擇什麼樣的內衣如果穿一般的有鋼圈內衣皮膚都會紅紅的，�� ...

我的手臂蝴蝶袖~~要怎麼運動可以完全消除呢?

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By Sierra Rose
at 2014-06-12T00:00
我的蝴蝶秀好明顯喔!!!這樣穿無袖的衣服都很尷尬欸!!!兩手張開繞圈圈運動可以消除蝴蝶秀嗎??大家都是怎麼消除� ...

appeal綜合營養飲品

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By Ursula
at 2014-06-11T00:00
請問一下nuskin的appeal綜合營養飲品重訓的話是要運動前喝還是運動後喝?感謝大大