初學中國武術該選什麼好呢? - 健身

Xanthe · 2005-07-12

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如題~~請問八極,八卦,陳式太極哪個好(有其它的也可以提)~~~個人想習武~是為了健身,防身兼修身~~希望大家能給我些意見~~請不要未經他人同意轉貼資料或網站等長篇大論...Showmore

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Victoria2005-07-12

其實我覺得看你想從那方面入手因為中國武術的練習其實大多重點在於對自己的身體內在探討再延伸出來學習如何處理外在需要應對的事物所以才說武術能修身健身防身一般說起來所謂內外家其實主要分野來自開始練習的角度像內家拳太極八卦形意之類的比較在乎從氣和勁做練習的開始再帶動身體各部�

Joe2005-07-16

我想應該是要學學基本的身體結構,拉筋,肌力,肌耐力....等等先以拳理較為易懂的武術當入門否則會很容易不知道自己在練什麼先由八極著手會比較適合而且一定要老師指導...Showmore

Tom2005-07-13

少●林●拳●法==+

Anonymous2005-07-13

樓上說的沒錯是很正確的說法基本功習好基礎穩固之後才能練好中國各項武術否則保證花拳繡腿唬外行人可以有武術基礎練習的書可參考自己到書局找找吧

Edward Lewis2005-07-14

基本功指的是武術的基礎，重點先是改善體質，強化體力，例如站樁，同時也可說是習練前的熱身，習練基本功對於學習更高深的工夫是相當重要的，列如:再打太極拳前先有站樁的動作，在打拳時全身的血液循環及氣的運行會更加活絡

Caitlin2005-07-16

我是一開始接觸氣功不錯喔打差不多6個月你就會感到有氣圍在你身邊(別人在你旁邊都會感到熱熱的)而且打完會感到全身輕輕的不過會很累睡10個小時才能在發功不然會呼吸急促建議你...Showmore

Catherine2005-07-12

初學的話，其實應該去接觸些國術基本功，功底好一點的話，練什麼都快。不要特別的去一開始就想學高級武術，所有的武術都是有很深的底子下演變而成的。

Jacky2005-07-16

我覺得是太極畢竟它的活動力比較溫和也可以修身養性先從較溫和的開始吧我是這樣覺得啦