初學者可以上瑜珈師資班嗎?? - 瑜珈

Blanche · 2006-03-31

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我才剛學瑜珈,對基本概念也不太清楚,可以參加師資班嗎??

All Comments

Rebecca2006-04-02

不太建議瑜珈越級練ex.師資班必會倒立,下腰,劈腿若這些動作均會ok另詳http://tw-yoga.blogspot.com/

Kyle2006-04-03

是的沒有足夠基礎的話不建議越級到師資班喔會很辛苦的也很危險建議您還是慢慢來為宜

George2006-04-02

不太可能一下子就跳級到師資班,必須要從初級中級慢慢練起,而且每個人所需要的時間也不同,我知道阿南達瑪迦派是有師資班,但如前述是要一步一步來的,有興趣可以詢問看看,另外提醒您練太急小心運動傷害