初練瑜珈會有什麼感覺.會很累嗎 - 瑜珈

By Blanche
at 2006-04-26T00:00

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我最近剛上了二堂的瑜珈課.練完都覺得很累.這是正常的嗎....

All Comments

By Ida
at 2006-04-27T22:55

正常阿其實上完瑜珈每個人的感覺都會不同因為我們的身體狀況不一樣的關係有的會頭暈..有的會想吐..有的很好睡..有的卻精神很好失眠這是身體在調適的關係繼續練習..身體就會變得健康喔你跟我一樣..上完就覺得很累..而且骨頭還很酸可是我同學他卻覺得精神好到睡不著但是不管如何..繼續練習..可以

By Tristan Cohan
at 2006-04-27T15:56

你好阿!!之前我練瑜珈有感到很累不但累還便胖了但隔天精神卻會更好!!我想是因為瑜珈讓我們放鬆所造成的!!

By Daph Bay
at 2006-04-25T00:00

我\and#34;每天晚上\and#34;學1.5小時的瑜珈,每天上課前後都會洗個澡,上課前如果不餓就不吃東西,如果餓就只吃蘋果�� ...

By Vanessa
at 2006-04-24T00:00

因為大學聯考後　想學跳舞來雕塑一下身材　想要瘦腿跟臀部～（可是不想漲肌肉～～～絕對不行）那我該學哪種 ...

By Emily
at 2006-04-22T00:00

如提..想請問邱素真瑜珈的電話地址!!桃園縣市!!還有他的費用知道的也幫我介紹一下

By Anonymous
at 2006-04-22T00:00

我要學瑜珈但是只方便在台北火車站附近(就是一堆補習街那一帶啦!)而且目前是學生沒有太多預算盡量便宜又還不 ...

By Sierra Rose
at 2006-04-19T00:00

請問有經驗的朋友我剛要報名學瑜珈因為我骨頭很硬想快點進入狀況新手天天練可以嗎?月經來期間可以練嗎?我在� ...