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到下午就頭痛脖子酸 - 健身

George avatarGeorge · 2005-03-12

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請問為什麼我每到下午就會頭很痛，頸部很酸阿?是因為長時間看電腦嗎?辦公室空氣不好嗎?還是我有什麼病阿?:(多謝各位的回答!!
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Valerie avatarValerie2005-03-15
這是現代人的文明病!幾乎每個人都有大多因為長時間,固定一個姿勢所致,例如,常打電腦,或K書的學生年輕時還不覺得,年長後越來越明顯!所以,一有空要稍微休息一下,做做暖身運動,不要打太久的電腦再者,可以透過適當運動,如瑜珈太極拳或靜坐來調養改善!當然,如果情況嚴重時,請盡快看醫生,(例如手有開�
David avatarDavid2005-03-15
如果不是其他特別的病症，(詳細檢查、檢驗才能確認)最可能的是"張力型頭痛"或者稱作"緊張型頭痛"(Headache，tensiontype)的症狀。頭頸肌肉為了固定、支撐頭部，長時間收縮維持在某個姿勢，造成肌肉的微小創傷(microtrauma)，除了頸部酸痛外，兩邊頭部太陽穴(顳肌)起至腦後區域表層的肌肉也因