十三歲增高 - 運動

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By Isla
at 2013-07-11T00:00

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我系一個十三歲嘅女仔已經開始咗青春期,月經已2年宜家163cm我真系覺得自己好矮成日都比班FD話我矮而且,我本身脊骨有問題我有脊柱側彎但系我feel到自己高緊雖然唔系高得好快我阿爸同我一樣高,阿媽157左右我希望可以有168cm,差5cm點樣至可以長高D?P.S.運動方面,我唔做得球類運動,本人鋼琴同小提琴老師��
Tags: 運動

All Comments

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By Connor
at 2013-07-13T16:17
增高可以用健體操/飲食方面著手-飲食-五大增高飲食影響身高最重要的營養素是鈣質、蛋白質、維生素和植物纖維，其中鈣質是最重要的營養素，因為骨骼有97%的組成成分是鈣鹽，補充鈣質對於骨骼發育十分重要，其中又以牛奶的鈣磷比例是人體吸收鈣質的最佳比例；優良蛋白質能夠影響成長激素的分�
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By Gilbert
at 2013-07-11T05:10
跳繩,跑步打籃球吃多Dprotein的野milk,豆漿,豆腐...希望幫到你

有運動還是瘦不下來

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By Brianna
at 2013-07-10T00:00
我從上個月開始每天都會運動30分鐘以上跑超場慢跑跳鄭多燕跳繩等到這個月已經整整運動2個月了沒有瘦任何一公 ...

減腰圍和肚子的運動?

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By Ina
at 2013-07-10T00:00
有沒有瘦腰圍和肚子的運動??可以分享給我嗎?

瘦不下來啊.....少量多餐多運動還是不行

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By Dora
at 2013-07-10T00:00
我現在都是少量多餐多運動為什麼還是瘦不下來ㄚ這個方法是錯的嗎??我也想要趕快瘦下來啦!!

以下症狀是否知道我月經要來了嗎?

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By Olga
at 2013-07-10T00:00
以下症狀是否知道我月經要來了嗎?1.有時候肚子附近都會偶爾痛..2.偶爾喝熱水跟冰水..3放暑假..很少運動..4.肚子�� ...

請推薦運動防曬噴霧20點

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By Hedy
at 2013-07-09T00:00
希望大家可以推薦我男性專用的防曬運動噴霧可以同時以舒涼、防汗、防水以及防曬力強而持久為功能的防曬噴霧 ...