協調性運球腰力腕力速度等等的一些問題10點 - 健身

Christine avatar
By Christine
at 2008-06-29T00:00

Table of Contents

1.協調性可以練嗎??怎麼練???2.怎麼讓運球快又好控制3.腰力可以增加制空能力或垂直彈跳高度嗎???4.腕力要怎麼練比較好???(別說去健身房==沒錢..............)5.如果我把肥肉減掉速度會變快嗎??6.如果我把臂力增強對傳球或投籃有幫助嗎???7.我有時打球右腳膝蓋會痛這是啥原因呢????8.我該怎增強腰力呢???
Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-06-30T14:49
1.協調性可以練嗎??怎麼練???A:其實打球也是要有節奏的...不要荒著打..打出自己的節奏..打久就會找到自己的節奏了[前提運球要夠穩]2.怎麼讓運球快又好控制A:運球要快手腕要有力[多運球手腕就可以訓練力量ㄌ...]至於控制球的話...每天要勤練交叉左右手練到可以到達跑不會掉球..就算成功..[如果要上籃��
Enid avatar
By Enid
at 2008-06-30T06:56
1.可以練,交叉步,同手同腳向上跳 2.練習 3.YES4.用寶特瓶OR啞鈴,將手腕上下擺動 5.會增加敏捷性6.YES7.到地區醫院檢查比較保險,長庚 8.趴著(全身貼地)手臂向前打直,然後做類似仰臥起坐的動作,不過是背部在上

關於韓國藝人孫浩英

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-06-28T00:00
誰可以給我孫浩英的個人資料以及照片..是個人的噢ˇ謝謝ˇ

我想學有氧舞蹈新手

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-06-28T00:00
我目前是做二休二的工作我想利用我的休二時間來學習有氧請問湖口or哪裡有舞蹈教室???價格便宜三Q~~~~ ...

該怎樣投籃才會准啊?

Annie avatar
By Annie
at 2008-06-28T00:00
打球時我都有比其他人早到球場練球但到ㄌ鬥牛我總是被別人釘各位籃球高手可以回答我ㄉ問題

彈性訓練表之疑問<專家請看>!!!

Ula avatar
By Ula
at 2008-06-28T00:00
大家好:關於這個問題,想請教專家幫我回答^^感謝!!!以下則是我七月七日(星期一)將要訓練的課題,內容如下:�� ...

好朋友的mc痛,該怎麼辦

George avatar
By George
at 2008-06-28T00:00
我的好朋友~他最近mc來該怎麼辦??怎麼幫他??他說他會痛!!有辦法止痛嗎??不要有副作用的!拜託各位大大囉~...Showmore