即將考救生員的緊張以及游泳的自我練習...... - 健身

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By Victoria
at 2008-06-19T00:00

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六月底我家附近的游泳池有救生員班的開課~我173cm58kg但因為之前都有在接觸健身所以全身的脂肪很低都練起肌肉變的線條好看很多~但因為這樣，發現在游泳時健身出來的肌肉好像會影響我在游泳的狀況感覺身體就是比較沉也因為這樣我的蛙式無法像別人悠哉的踢水浮在水面我的自由式--狀況好就快一點
Tags: 健身

All Comments

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By Kristin
at 2008-06-21T13:52
別想太多了，我有碰過比你更壯的學員，這是我這輩子教救生員碰過最困難的狀況，不過，不管多結實，最後都還是完成訓練，領到救生員證，關鍵在於你有沒有撐到最後的決心，你碰到最困難的問題，絕對不是抬頭捷、抬頭蛙或是踩水，你現在應該要練習的是仰漂，依你的身材比例，你確實是瘦了點�

健身可以令肩膀不會變寬嗎?10題

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By Mia
at 2008-06-19T00:00
本人23(男)身高:165重量:65,身材:腰短腳短!肩膀:40寬!有健身經驗,我有一個問題!有方法健身之餘但可以令肩膀不會變� ...

減重DVD有其他的嗎?

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By Charlotte
at 2008-06-19T00:00
除了下面這個減重DVDhttp://goods.ruten.com.tw/item/show?11080618106452...還有其他的減重DVD推薦嗎?有的話請大大告訴我感恩感 ...

請問加洲健身費用

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By Callum
at 2008-06-18T00:00
之前有加過會員後來期限到了現在想重新加入請問現在的費用是?我是學生但希望不限時段及日期是否有比較便宜�� ...

太極功夫扇

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By Hedwig
at 2008-06-18T00:00
我很好奇何謂太極功夫扇，歷史源由、發展是從何而來？

法鼓山有什麼好逛的嗎？

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By Belly
at 2008-06-17T00:00
我聽同事說，可以帶孩子去法鼓山逛逛。可是還是搞不清楚狀況。因為我們打算在六月底帶兩個小孩(一個三歲，�� ...