去做瑜珈會很痛嘛? - 瑜珈

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By James
at 2009-02-22T00:00

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其實我對於做餘家是很沒興趣的但最近大潤發有活動說什麼能讓你體驗免費三天瑜珈課程,我是想問說去做瑜珈會很痛嘛?是不是要在那裡伸展肌肉之類的?能使身材變好嗎?屁股翹翹的嘛?
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Liam
at 2009-02-23T19:44
1。不會：基本來講，他會更到你會痛就讓你放鬆一下，再繼續更2。可以把練瑜珈當作一種拉筋動作，這是在印度以前認為要苦修才能成為佛之類的說法，所以這是修行的一種（好的修行）3。當然可以使身材變好，而且一段時間過後，會發現體重減輕了（錢是要正常的吃，不能以為有在運動就吃更多）4
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By Hedwig
at 2009-02-23T23:36
如果妳只是想要感受一些運動的感覺建議你去nike網站看,他們有一些運動training的概念還蠻基礎的喔我覺得瑜珈還蠻專業的,動作會太難你可以去nike網站有一系列運動的影片在家就可以運動,我覺得蠻不錯的http://www.nike.comikeos/pikewomen/zh_TW/train......Showmore

停止練瑜珈會變胖嗎?

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By Hedda
at 2009-02-19T00:00
我聽人家說如果練過瑜珈啊然後停了一段時間沒再繼續練...會變胖!而且是比原先沒練的時候更加的肥胖...這是真�� ...

台中市瑜珈

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By Hamiltion
at 2009-02-12T00:00
我是學生因為上課因素一個禮拜大概希望上瑜珈課1~2次希望採月付私人教室跟會館不知道該怎麼選擇麻煩學瑜珈的 ...

脊椎側彎是否能用瑜珈來改善

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By Lauren
at 2009-02-11T00:00
我28歲男，脊椎側彎，因此經常腳痠麻、無法久站，壓迫到內臟、神經~是否能用瑜珈術來改善脊椎側彎，誰能告訴 ...

請問老師一開始練瑜珈是怎樣練的

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By Frederica
at 2009-02-09T00:00
1那些瑜珈老師不可能一開始骨頭就很軟吧,市後來練瑜珈筋才比較軟的,那他們都是怎麼練的才可以練出筋很軟呢2�� ...

北投士林淡水地區靠捷運站附近有比較專業的瑜珈教室嗎?

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By Wallis
at 2009-02-08T00:00
如題~工作了一天去上瑜珈課伸展一下筋骨的感覺很好,之前有上過石牌運動中心的瑜珈課程.....現在想找專門一點�� ...