停止練瑜珈會變胖嗎? - 瑜珈

By Lily
at 2009-02-19T00:00

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我聽人家說如果練過瑜珈啊然後停了一段時間沒再繼續練...會變胖!而且是比原先沒練的時候更加的肥胖...這是真的嗎...請說明原因...謝謝!!!...Showmore

All Comments

By Connor
at 2009-02-21T22:27

瑜珈體位法看似是一般的拉筋，其實可以活化身體內部以及緊實肌肉線條，練過瑜珈的應該都知道例如英雄式、幻椅式都有肌耐力的訓練，當然瑜珈還有呼吸冥想的練習，所以即使停止瑜珈練習，飲食正常，其真的是不會復胖的，會有復胖的說法原因在於停止練習線條會比之前較鬆垮，看起來會較胖，�

By Elma
at 2009-02-22T13:57

沒有。不會啊!!因為要練肌肉，如果沒有練肌肉的話，也會胖的。沒有聽說過練瑜珈，如果沒有練瑜珈，也會胖的。練瑜珈只是練軟骨的，不是練肌肉的。妳放心啦!!...Showmore

By Edward Lewis
at 2009-02-07T00:00

需要有游泳及健身的地方..若是能有很多做瑜珈的課程最好..需要有停車位或是交通便利的點..謝謝各位..

By Kama
at 2009-02-05T00:00

因為我有脊椎側彎很多年了彎的很嚴重最近有想要去學瑜珈有人說學瑜珈有幫助脊椎側彎也有人說根本沒有用我想 ...

By Faithe
at 2009-02-03T00:00

我想去做熱瑜珈請問中壢哪裡有熱瑜珈呢??請有經驗的大大跟我說^^and#34;and#34;另外若是中壢沒有那有沒有離中壢最 ...

By Genevieve
at 2009-02-03T00:00

常因天氣環境變化而感到不舒服，以前更常服用類固醇藥物，有怎樣的方法可以改善過敏體質呢?利用有氧養身，�� ...

By Michael
at 2009-02-02T00:00

我想太極拳有陳氏楊氏吳氏鄭氏...招式也是有多有少..大同小異聽說瑜珈練習的姿勢體位法與各家系統也是各有變� ...