健身跑步重訓

可以一天重訓一天跑步嗎求健身大大怕跑步肌肉變小求解!? - 健身

Irma avatarIrma · 2017-08-14

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本人現在16767覺得太胖覺得脂肪太多線條沒甚麼出來本來是重訓休一做一!!但現在想一天跑步一天重訓但又怕跑步胸肌會變小求解!
健身跑步重訓

All Comments

Caroline avatarCaroline2017-08-17
可以喔~基本上肌肉增長跟飲食比較有關
Andy avatarAndy2017-08-17
你好,請問你海軍志願役已經確定了嗎?我任職海軍11年,目前擔任招募員工作如有相關問題可以找我諮詢lineid:joilet