健身

可以幫我分析身體狀況... - 健身

Suhail Hany avatarSuhail Hany · 2009-10-03

Table of Contents

常常睡起來胸尤其是一早爬起來去搭火車常常在趕火車有時候沒趕上就要搭下一班人一堆站到台北然後就很不舒服很想吐我是一個高三生上課從來都不睡覺而且有時候要考試什麼的就一直看書中午也沒吃沒睡其實很累可是就是有毅力不睡而且很有精神放學到火車站才開始吃關東煮之類的在火車上睡然後�
健身

All Comments

Andrew avatarAndrew2009-10-05
你的情況我也有，年輕的時候，靠著自己體力旺盛，常常熬夜讀書，一天下來，最多也只是四個鐘頭的睡眠時間，不過相信你肯定比我用功許多，否則情況不會如此快的降臨，我想能給你的建意就是好好的調整作習時間，而且要常常到戶外運動，能做到這樣，才是真的對你有幫助．現在的我還是很有毅�
Oliver avatarOliver2009-10-07
看到你這麼小,身體沒注意,變成這樣,有點心疼...1)我覺得你早餐要吃的好,精神才會好(早餐要吃水果和固體的如三明治,再加一杯綜合五穀類的精力湯最好2)中午要吃的飽,新陳代謝才會好,中午不吃當然身體不好精神會不集中囉....尤其你又在青年階段,吃更重要....3)你假日要去運動,這是很重要的,因為運動會
Elizabeth avatarElizabeth2009-10-06
讀書重要的是專心跟時間長短没關係不要給自己太大的壓力三餐要正常充足的睡眠和適當的運動對您有很大的幫助試試看,希望能對您有幫助祝成功...Showmore
Lily avatarLily2009-10-06
你該去找醫生檢查一下
Quanna avatarQuanna2009-10-03
你太累了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\搓25465312351324521446312043275137201351111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111