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台中市有沒水中有氧的課? - 健身

Ivy avatarIvy · 2012-05-28

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台中市有沒水中有氧的課?或是水中健身的課?因腳不方便醫生建議可以用這方式運動但我都找不到ㄝ.....
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Candice avatarCandice2012-06-01
個人在台中幾乎沒有聽說過有水中有氧的課大多的教室的健身房主要都是有氧或瑜珈~而且也沒聽說過水中有氧，只有聽過水上芭蕾水上芭蕾認真做的話也是可以達到運動效果的，台中只找到這bloghttp://tw.myblog.yahoo.com/synchro-tw/若是如果腳不方便，一般游泳也行。去年我動了很大的手術，肚子有20cm的疤，��