吃完東西後不能運動嗎? - 運動

By Edith
at 2006-05-09T00:00

Table of Contents

吃完東西後是不是不能運動啊要隔多久才可以運動請人幫我解答

All Comments

By David
at 2006-05-13T06:23

一般人認為運動足以妨礙消化。這個問題曾經有多種實驗來檢討運動對於胃臟鹽酸分泌的影響以及胃蠕動的影響。運動期間和運動過後一段時間的時候，運動都會抑制胃酸分泌和胃的蠕動。但是經過一段時間的休息之後，胃酸的分泌與胃蠕動的能力均會超過正常，可以彌補之前的不足。輕微的運動可以�

By Christine
at 2006-05-09T13:27

是不能馬上...要運動要先休息個半小時到一小時喔~盡量讓胃有時間去銷耗掉食物

By Elma
at 2006-05-10T04:02

確實不行如果吃完東西後就運動不但會不舒服還會有胃下垂的可能要先讓胃裡的食物消化盡量在吃完的30分後才開始運動可是不能時間一到就進行劇烈的運動...Showmore

By Tristan Cohan
at 2006-05-09T23:16

是不能運動沒有錯不過大概隔30到50分就可以運動運動

By Elvira
at 2006-05-10T20:09

吃完東西確實不能運動，如果運動，會不舒服。大概30分上下就可以運動了。讓胃消化一些食物之後，慢慢的增加運動量。別30分到就馬上激烈的運動，也是不太好。

By Jacky
at 2006-05-09T00:00

我是一位胖胖的人我都是胖下半身...上半身我可以接受我原本體重是60(因為生寶寶又+上...我國中就開始胖ㄌ)胖到7 ...

By Hedy
at 2006-05-08T00:00

最近很想找一家健身中心來運動我想去亞力山打大,那我家住汐止汐止有亞力山大嗎??哪我還想請問一下加入會員要 ...

By Jacky
at 2006-05-08T00:00

恩...本身睡覺不穿內衣~長期下來造成外擴可能還有以前不太會穿內衣引起的~覺得外擴很醜~只能穿內衣改善嘛?有�� ...

By Erin
at 2006-05-07T00:00

我是今年16歲S型側彎約60.70左右我想再考完學測後開刀想問看看各位大大的看法??還有如果開完刀(開完刀一陣子)是 ...

By Kristin
at 2006-05-05T00:00

我有時說話睡覺運動或低下頭等等時很容易嘴角就會噴出或流出口水......怪尷尬的....是我口水多嗎atat??誰能幫解�� ...