吃完東西馬上運動會怎樣 - 運動

吃完東西的時候，身體的血液會集中在消化的器官，這也是為什麼吃的很飽之後會想睡覺。吃完東西，食物囤積在胃，馬上運動會胃下垂，畢竟器官的位置是藉由腹膜固定的，腹膜只是腹腔內的一層黏膜，胃一旦下垂了就沒辦法再拉上來了，胃下垂會造成小腹突出，任憑你仰臥起坐也無法消除這樣的小�

吃完東西馬上運動會有胃下垂的可能及影響消化系統要先讓胃裡的食物消化盡量在吃完東西30分鐘後再開始運動...Showmore