同樣身高、同樣體重、同樣體脂肪率的AB兩人，A看起來瘦（皮下脂肪少），但內臟脂肪卻很高；B正好相反，看起�� - 健身

內臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪（就是我們平常在身上能摸得到的肥肉）不同，它主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部。區分二者非常簡單：皮下脂肪肥胖從外表就可以明顯的看出，但內臟脂肪肥胖就無法從外表來判斷。內臟脂肪一般容易堆積，我們每天吃的油脂、�

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