哈達瑜珈的功效.....? - 瑜珈

By David
at 2006-01-02T00:00

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請問.....哈達瑜珈也可以雕塑身材或者讓贅肉緊實的功效嗎?我想去上瑜珈課,但是我家附近只有開哈達瑜珈的課,皮拉提斯跟哈達瑜珈哪種對身材維持方面比較好呢?

All Comments

By Gilbert
at 2006-01-05T05:24

哈達瑜珈是正統最重視體位法的瑜珈建議您試試個人經驗每天練半年少6kg另詳http://tw-yoga.blogspot.com/...Showmore

By Charlie
at 2006-01-06T23:03

塑身.體內環保宿便及便秘的剋星,雕塑身材.天然.健康.養生.輕盈.連健康都顧慮到了,長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔!!塑身減重的小秘方http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm

By Adele
at 2005-12-25T00:00

我想學瑜珈但是我的筋很緊會不會前一期時間都花在拉筋而學不到東西呢andgt;and#34;andlt;有沒有什麼方法可以使筋�� ...

By Ina
at 2005-12-24T00:00

請問瑜珈有三大派別，分別是哪三大派別??坐姿前彎式有什麼要領和功能....?

By Kelly
at 2005-12-23T00:00

早上或晚上都可以練瑜珈嗎？不同時間練瑜珈是不是有不同的功效？

By John
at 2005-12-22T00:00

我身材胖胖的(尤其是肚子)在考慮要學哪種才能瘦得快些拜託提供一些意見吧

By Daph Bay
at 2005-12-21T00:00

因為摔傷，醫生說脊椎有四節受到擠壓所以要做拉腰復健，不知學瑜珈適合嗎？