哈達瑜珈跟一般健康瑜珈有什麼不同 - 瑜珈

哈逹瑜珈是身體方面的瑜珈，目的在令你的身體逹到平衡與和諧，讓你能充分展露所有潛能。哈逹瑜珈認為，自己的健康與福祉完全掌握在你手中。一般瑜珈分為很多種，常聽到的有勝王瑜珈：是控制身心的科學，藉由將身體與心理能量導向靈性能量，以控制波濤洶湧的思潮。至於傳統瑜珈，已不再流�

請教哈達跟脈動瑜珈有何差異？