哪些地板動作不會練出肌肉? - 健身

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By Irma
at 2008-09-08T00:00

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我是女生練地板可是我不想練出肌肉@ˇ@所以請問有哪些會練出肌肉哪些不會??而且我是右撇子怕練到手一粗一細-ˇ-
Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-09-12T11:24
抱歉喔~~不能給你詳細的答案!!但我卻想建議你一點點....練地板沒關西啦!(本身有在研究~poping&hiphop....如果你每天都練的話..希望你能更勤勞一點!!只要練習完..不要怕累~~回家就開始按摩手臂!如果手會有點酸酸的話!那就對了!按摩真的很有用!!肌肉都會慢慢變軟!你也能利用洗澡的時候按摩按摩完還能順

請問上床插進去之後沒有流血是怎樣?

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By Blanche
at 2008-09-07T00:00
我跟我男友上床地1次他插我時我真的痛到爆掉他用了一半但還是沒流血隔天他插了只剩一點點陰莖還沒進去但是�� ...

我有點胖，想要減肥，有沒有什麼好辦法？

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By George
at 2008-09-07T00:00
我覺得我有點胖想減肥有沒有什麼辦法不用吃藥但可以快速減肥呢?還有我之前有參加過跆拳道練一陣子就退出覺�� ...

如果有躁鬱或憂鬱症該看哪一科呢?

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By Andy
at 2008-09-07T00:00
請問一下大家如果覺得自己有憂鬱症或躁鬱症該去看哪一科門診呢記得以前好像去看過精神科但都只給一些肌肉鬆 ...

重度憂鬱很想自殺+台北市中醫!

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By Dora
at 2008-09-07T00:00
如提!!每天都昏昏沉沉無精打采!!因為吃嘞精神科用藥史蒂諾斯....利普能...雨托蒙置...很恐怖因此非常難工作.,長�� ...

腦神經衰弱的併發症?

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By Poppy
at 2008-09-07T00:00
腦神經衰弱困擾我十年之久,這些漫長日子無法朝九晚五工作,總是精神不濟容易累...這兩三年來發現自己講話常會� ...