喝乳清以及健身 - 健身

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By Rebecca
at 2009-10-18T00:00

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不好意思我是真的很希望有人可以幫忙我我目前17765我想變壯一些胖到75或是80我現在有在喝乳清可是我不知道一天該喝幾次比較好而一次又該喝多少量比較好？我用的湯匙是那種白色塑膠湯匙請問一次要喝幾匙？還有就是阿因為我是學生沒有時間去做重訓唯一有的時候應該就是晚上回家才有時間所以我�

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By Necoo
at 2009-10-20T00:53
你好!!你有很多困擾.是因為你不知道變胖需要的事甚麼條件.第一個熱量人體所需熱量來源主要來自醣類、脂肪、蛋白質，約各占總熱量的63%、25%、12%。熱量的作用　　正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供

為何有人思考敏捷有人遲鈍呢?

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By Dorothy
at 2009-10-17T00:00
在生活中總遇到一些反應即快捷又精準的人,相較之下自己就顯的遲鈍多了,要怎麼樣才能讓反應判斷能夠快又準確� ...

割或縫雙眼皮，隔天可上班嗎

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By Robert
at 2009-10-17T00:00
請問一下，如果我割雙眼皮或縫雙眼皮，那我隔天可以上班嗎??

孫權是誰飾演的

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By Rebecca
at 2009-10-16T00:00
孫權是誰飾演的阿((好奇我覺得還滿帥的也^^

減肥or健身中心？新店或中和

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By Agnes
at 2009-10-16T00:00
最近狂發福啊啊啊請問新店或是中和有什麼健身中心還有在營業可以介紹的？(跳舞、國術、健身房...等都可)方便� ...

該如何運動瘦游泳圈

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By George
at 2009-10-16T00:00
請問各位大家該如何受腹部的肥油我所謂的腹部是指肚臍到小**的部分因為現在我隨邊用手都可以擠出一層游泳圈� ...