喝水可以減肥??廣告別來 - 運動

By Frederica
at 2013-11-04T00:00

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我主要是胖在肚子==很像懷孕的肚子:))我有去檢查便秘+脂肪我想靠喝水來減肥但是否有效?而且空中腳踏車可以瘦小腹嗎ˊˋ?我想知道一些瘦小腹的運動^^拜託各位大大了:D

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By Lydia
at 2013-11-08T09:50

空中腳踏車瘦的是腿～水的優點很多,不管是有沒有在減肥人都應該補充水分這邊有喝水減肥的時間分配http://tw.knowledge.yahoo.com/question/article?qid...我另外有去找,這篇文章資料比較齊全,你可以參考http://blog.yam.com/rrtyy58/article/71097143另外,你想瘦小腹我建議你可以在早上醒來就喝一杯溫開水,或是蜂蜜水可以解�

By Una
at 2013-11-08T17:41

運動後你如果多吃的話尤其是吃高醣高油的食物或是晚餐吃很多澱粉很快身體又會補上新的脂肪到下半身育全素酵飲黑木耳早餐組熱量47卡專利成分有效形成熱量阻隔膜阻隔一天飲食中70%熱量眼見為憑請google育全素酵飲黑木耳早餐組真人見證...

By Delia
at 2013-11-06T03:27

回教天主教基督教佛道教等等宗教都有清水減食或稱斷食辟穀10天20天都有幾次下來搞的你都會向非洲戰爭難民的樣子只要每週行個1-3天的清水斷時什麼腿胖富不胖不下來都小事一樁若無宗教熱誠支撐就可選用特殊液體幫忙那就花一點小錢倒是可輕鬆又可如你所願

By Robert
at 2013-11-07T22:19

7700大卡=1公斤一碗飯230大卡一天少吃一碗一個月減一公斤太慢又不健康你可以選擇運動燃燒熱量沒快速減肥的方法減的只是水又傷身體多運動應該可以減兩公斤健康減肥法多運動加油!!^^...

By Mary
at 2013-11-04T07:22

原本我就有遺傳肥胖體質我家人都很胖，我也覺得胖很習慣產後出院時胖到85公斤~~我那時候只是想說水腫和遺傳而以以前因為胖穿衣服不好看也就很少拍自己的照片直到2年前的時候，看到我拍的照片感覺很糟糕背影真的很醜，腿又很肉我才開始覺得該減肥了曾經也吃過減肥藥想靠運動來瘦買過購物台��

By Jake
at 2013-11-08T01:56

當然不可能阿只能讓身體代謝正常不可能減到肥的減肥主要還是靠運動　和控制飲食　所以千萬不能斷　也別想靠藥物或是健康食品　那些都很不健康　因為我都試過了　很傷身體皮膚也容易長一堆有的沒的　我是每天慢跑或是游泳20－30分鐘　然後每餐別超過500卡　三個月能減3－5公斤左右　其實有時�

By Puput
at 2013-11-04T02:38

喝水可以減肥嗎?喝水可以增強你的新陳代謝刺激你的腸胃蠕動所以如果你本身是新陳代謝差的人又剛好體重有一部分是宿便的話當然喝水可以減肥空中踩腳踏車應該是瘦腿的吧~但是記得做完要抬腳才不會長肌肉唷~其實我會建議你去中醫診所埋線埋線在肚子可以改善腸胃的問題像便秘..等另外可以增加��

By Regina
at 2013-11-04T19:30

我之前也狂喝水，但ㄈ線光喝水是不夠的，我可以分享我的經驗肚子小腹一天比一天，腰圍越來越粗，健康受到威脅，得好好想辦法減肥才行～經過女朋友的幫忙，才讓我的肚子小腹減下來，體重要有所下降，來同便祕的問題都變好了～我女朋友幫我買了【超】纖素讓我使用，將身體裡面囤積廢物、廢�

By Rachel
at 2013-11-05T14:34

水喝太多要小心水中毒雨水腫的問題喔!我不到三個禮拜腰圍和臀圍就少一吋!!!!都是因為用對了瘦身霜!!!我原本也是個局部肥胖者~腰和屁股真的是特大號的!!幸好後來我姐推薦我去用波♣神的完美♣輕盈♣纖燃♣霜這是有GMP認證合格的產品喔！每天洗完澡後塗抹在這些局部，按摩十分鐘我三個禮拜後量��

By Damian
at 2013-11-07T04:44

結實臀部六大運動◇擺動大腿：1.身體左側靠近椅子背站立，左手抓住椅背。2.此時右腿用力向前方、向右側擺動，做10次。3.做完右腿後，直接將椅子移至你的右方，右手扶握椅背。4.同樣左腿向前方、左側擺動。做時儘可能的伸展腿部，加強肌力訓練。◇身體斜橋：1.身體呈右側臥，右手臂手肘部分彎�

By Steve
at 2013-11-06T02:49

飲用水只不過是「零熱量」罷了，因此每日飲用1.5ml~3ml的白開水會有益身體健康。但是想要消耗身體多餘的熱量還是要靠長時間的運動才有可能會成功消耗。因為踩空中腳踏車的運動力不足的關係，因此並不可以成功瘦小腹。想瘦小腹的運動當然是快步健走、多吃低熱量食物，以及其他正常的健康生活�

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