因考試壓力大而暴飲暴食之後就戒不掉狂吃的習慣 - 健身

By Damian
at 2012-04-25T00:00

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我是大學生因為期中考都常常得熬夜念書念書過程不吃東西會覺得很痛苦所以常常吃很多但考完之後還是因為嘴饞而停不下來一直吃吃完之後又很後悔很想催吐卻吐不出來有時會因為暴飲暴食後很後悔而想自殘一直覺得壓力很大生活過得很痛苦到底該怎麼讓大腦食慾降低><目前在喝賀寶芙但那只是��

Tags: 健身

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By Michael
at 2012-04-26T11:13

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Suhail Hany
at 2012-04-29T12:45

如果喝完還是依直很想吃東西就多喝一杯吧...減肥很需要毅力和恆心建議你找其他可以靜心的事情來做像是樂器或寫寫書法:)都會比吃東西好~~...

By Kama
at 2012-04-26T23:46

跟你分享我的瘦身方法而且還不復胖喔之前的大吃大喝不知節制讓我胖到103.4公斤女兒都笑我胖後來還好有網友大力推薦我使用***窈窕網的產品我用的是優纖素跟草本超纖膠囊還有活力纖錠使用產品期間上只要有任何問題就可以隨時打電話去問客服人員因為他們是24小時不休息的所以不論幾點打或是假日

By Skylar Davis
at 2012-04-26T16:09

少吃之外，多做運動也是減肥的不二法門培養每週至少3天的運動習慣，每次運動至少持續30分鐘，身材曲線自然能變得緊實窈窕千萬不可以忽略運動的重要性喔！運動時使用「左旋肉堿」，效果更佳好“左旋肉堿”中的活脂素是一種具有生物活性的物質，它可以使堆積在人體的脂肪細胞開始運動，並在�

By Elma
at 2012-04-28T02:00

你可以試試鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶，具有去水排毒、消腫解膩、清脂解宿便全方位的纖淨美姿瘦身茶，這一組效果超好。我用的效果挺不錯的，我沒有拉肚子什麼的，排便很順。而且茶的味道也挺不錯，香氣甘諄，去看看吧。

By Hedda
at 2012-04-26T11:16

真不好~瘦身我知道啦！我之前被叫胖妞，現在被叫正妹不是沒有原因的。之前還是68公斤的我，整天只知道吃和玩線上遊戲，根本不在意外表，但有一次跟網友的見面讓我顏面皆失，從那一刻開始我狂用不同的方法減肥，卻把自己的身體搞的慘兮兮，而被我家人警告兼監視，我姐看我這麼的陰天，就開�

By Tom
at 2012-04-29T11:55

在這裏我推薦一組我用著很有效果的產品。不用被束縛就能輕鬆的瘦下來建議你可以買來試試。。至於牌子。。。《鑫鼎豐生技》減肥產品★如果是脂肪頑固型肥胖的話，則以纖淨美姿茶(體內環保系)、左旋肉鹼L-Carnitine(脂肪代謝系)、魔力塑纖(熱量防禦、脂肪燃燒系)改善體質，加強體內脂肪燃燒代謝��

By Daph Bay
at 2012-04-27T00:35

我的瘦身方法就是使用鑫鼎豐生技的瘦身產品~纖淨美姿茶、立體塑(LeptiCore)、左旋肉鹼(L-carnitine)。服用“鑫鼎豐生技瘦身輔助產品”不用特意節食，只要平時工作的活動量，就能達到效果感覺皮下脂肪在燃燒，工作精力更充沛。慢慢地腰陷了下去，臉變窄了，肌膚繃緊，身材更好了!真是太神奇了。吃��

By Anthony
at 2012-04-26T11:23

減肥一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。我告訴你我一直堅持的方法：1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那��

By Bennie
at 2012-04-27T13:04

快速健康的減肥方法減肥要養成健康的生活習慣.要有恆心：飲食配上運動等於成功！1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病2、每天保證八小時的睡眠。3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。晚飯後4個小時睡覺！至於運動呢：1選擇跑步，勻稱身形。2選擇瑜伽，提高氣質顯型！3��

By Oscar
at 2012-04-28T14:45

我抑制食慾的方法還滿多的一個是喝自己弄的豆漿茶就是把市面上買到的罐裝豆漿或是市場買的大袋豆漿，倒入鍋子中加熱，再放入賣場隨時都有在賣得紅茶茶包，泡成豆漿茶喝主要就是利用豆漿的營養成分還有紅茶的天然咖啡因排水功能來減肥，所以效果很好加上喝完了之後很有飽足感，所以比較可�

By Noah
at 2012-04-27T12:10

我在三個多月減了12公斤，我總共減了17公斤全身雕塑30吋~全部瘦在下半身瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦http://www.5168.url.tw/32843/

By Dora
at 2012-04-29T05:34

因為愛吃很嘴饞的原因所以導致我越來越胖了我發現時已經胖到60公斤真的是嚇死我了啦也因為這樣我對自己肥胖有了警覺性好險有姐姐拿給我超纖素+速纖益菌群讓我減肥成功而且用法超簡單超方便超纖素只要睡前空腹3小時喝兩包，可以讓體內的廢水廢物毒素宿便通通代謝排出。速纖益菌群則是飯前15�

By Steve
at 2012-04-25T22:23

之前我試過節食的方法~效果還不錯，可惜不長久~如果想維持下去~還是不要用這種方法！！後來我使用盈姿精華膠囊食品，效果很好~~我現在很滿意，每當有大餐的狀況下我都會吃一粒~~盈姿不會有副作用，因為成分都是天然萃取物~不如試試我用的吧~目前促銷一盒1000元參考網站:輕鬆樂活...

By Kama
at 2012-04-25T04:14

只要少量多餐、多運動及使用聚合多個國際權威生物學家的力量，提取多種藥食同源植物的精華配製而成的立體塑Lepticore、左旋肉鹼L-carnitine。這款減肥食品因為它是專利產品，效果很出眾。我上個月減了7公斤呢，重要是有個樂觀向上的心態。減肥的同時，為改善「酸性體質」以助服用減肥食品發揮最�

By Madame
at 2012-04-28T11:02

生活的壓力會影響到腸胃的運作，而腸胃是排毒及代謝的重要功臣!一但代謝出了狀況，相對的身體就亮起了紅燈。做什麼事情就都不順利...自己本身有在使用***的瘦身食品~他們的產品是經過各大國際檢驗合格的，SGS、德國杜夫萊茵...而且瘦下來後，只要飲食控制好，復胖機會就很少少少少哦!睡前一小�

By Dinah
at 2012-04-26T19:50

本身食量很大，而且每天一定要吃到澱粉的東西，我想靠自己運動飲食控制過，但到最後來放棄了但還好認識了***的瘦身產品，因為具有國家認證和檢驗合格，所以我就滿安心的，畢竟網路上還滿多不好的東西我一開始也想說用¯超纖素¯試試看再說我都是把超纖素倒在嘴巴裡直接配冰水喝有記得前後空

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