健身

國一女生想長高...該怎麼做呢?? - 健身

Queena avatarQueena · 2007-09-05

Table of Contents

請問我家小妹今年剛上國一她早上都不太會吃早餐勸她她都只吃一點點有什麼辦法可以讓她長高呢??請教一下!...Showmore
健身

All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2007-09-06
大大你好喔.....我也是女生我真正長高是在國二所以還來得及我個人覺得若要掌握後天的身高發育，必須把握住青春期的黃金階段。1.運動：根據美國FDA的研究指出，運動是刺激長高的最有效方法。運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長如：籃球、跳繩、游泳、跳高等。就
David avatarDavid2007-09-05
你好！小孩早上起床不想吃東西，可以說是常有的事，如果想讓他沒吃早餐的情況下要有營養且能長高，我的經驗是早上起床空腹喝一瓶72種元素微量元素水，它本身有補充身體所須的營養成份，吸收很強效果很好。如想了解可來電0918-5635892007-09-1410:32:06補充：72種元素微量元素水除了補充身體所須的營�
Zanna avatarZanna2007-09-05
我也很愛喝牛奶呀為什麼你可以長那麼高我只有152公分??我好想長高...
Hedy avatarHedy2007-09-08
在醫學上身高標準有公式可算:父親身高+母親身高/2=平衡身高+(6至8)公分是男生高度父親身高+母親身高/2=平衡身高-(6至8)公分是女生高度如果在此標準則發育正常改進方法如下:1.國中還在發育可以不要緊張,只須注意生活作息與營養.2.如過份補充營養或補品,使生長板快速發育正常,反而越長不高,因為生長��
Kama avatarKama2007-09-05
聽說吃牛肉、喝牛奶都有用喔！這是籃球運動員長高的方法呢！我試過喝牛奶，可能剛好在發育，把牛奶當水喝的結果就是一個暑假長高10幾、20公分。喔~~你妹的生理期開始來了嗎？如果以經過了二年要再長高是比較不可能喔！2007-09-0509:26:53補充：還有用腳後跟踩地，刺激它也會長高喔！...Showmore
Mason avatarMason2007-09-06
1.你們家如果有門檻可以他每天左右腳輪流踩門檻(我班導小時後的方法它也真的有長高)2.不吃早餐至少喝一杯牛奶3.體育課打籃球4.跳彈簧床(只是爸媽可能會生氣)...Showmore
Ingrid avatarIngrid2007-09-06
我覺得多喝鮮奶是最有效的～！不吃早餐ok～但是也最少喝一杯鮮奶～不然就是多給他吃鈣含量多ㄉ食物小魚乾煮湯阿等等之類的
Hedwig avatarHedwig2007-09-07
多補充鈣質...還有唷...中醫師說腳底要有刺激...也就是說多跳躍...當然可以運動是最好...不行ㄉ話也要多跳...天天立定跳刺激ㄊ腳底...一定可以達到目標...加油唷...