國中女如何保養自己的皮膚？ - 健身

你好...，我妹妹也是國中我可以提供妳一些不錯的方法哦!1.夏天是容易長痘痘時期，記得睡眠要充足，不要吃油炸物，餅乾類，多吃疏果類，常洗臉保持臉部乾淨記得要先洗手哦!，不要常用手去摸臉因為手是不乾淨的，洗完臉可以使用毛孔收斂水緊緻毛孔，這樣子就可以減少粉刺產生，也可以避免痘痘

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1.如何在日常生活中保養自己（不長痘痘、粉刺）？不長痘痘、粉刺很難只能避免不晚睡不吃炸的東西勤洗臉2.如何變白？防曬(出門穿衣服)3.如何讓黃牙齒變白？勤洗牙4.如何快速瘦肚子、大腿？如果你是女的那很難瘦ㄛ如果你是男的那就不要瘦，把它練出肌肉來你是女的還是男的ㄋ2009-07-0720:23:19補充：