國中女生身高還會在高嗎? - 健身

Charlotte · 2015-04-23

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我是女生現在國3身高153我好怕我不在長高了…有沒有長高的方法???

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Belly2015-04-26

長不高主要是生活作息不正常、無規律性的運動、遺傳性的體質及身體裡的鈣質量吸收不夠，所以平常時我會攝取［S］美人網的「高Φ登Φ鈣」來補充我平常身體所需的鈣質，以及規律性的彈跳運動例如:開合跳、跳繩、打排球等能使身體全面伸展的運動然後我每天三餐飯後各吃1顆高登蓋我吃了6個月從��

Hardy2015-04-25

大部分女生從12歲長到18歲也就是國小-高中這段時間!!不過大部分國中左右就發育完了!!!想要長高的話就早睡早起吧!!!12點以前上床睡覺然後6-7點起床吃早餐上學!!!另外還要多喝牛奶補充鈣質還要多運動!!!可以試試看打藍球之類的運動!!!如果有其他疑問或問題歡迎點我個人資料加即時通!!!...

Jacky2015-04-24

保險起見先到醫院照生長板女生通常初經來後就不太會長了，若生長板閉合機率更小但還是有些方法能試試看像是不要熬夜，最好11點就睡覺，因為身體要進入熟睡，生長激素才會分泌旺盛多做籃球或跳繩這類運動來刺激腳底板，也要多曬點太陽曬太陽才能幫助維生素D合成鈣質，但不要曬到痛，大約15~3

Lauren2015-04-25

想要長到180公分嗎？偷偷告訴你一個好康的～長高不再是遙遠的夢想讓它來幫你實現長高夢!!wonderfulyea.com?ad_id=20140320001

Necoo2015-04-23

以前我也總是因為長不高而覺得自卑找了許多方法你說的跳繩打籃球也買了好多種產品我也做過但終究沒有回應所以白白花了爸媽好多的辛苦錢本來想說要放棄了結果聽到鄰居說她給他的小孩子吃了『高︱登︱鈣』但因為以前媽媽還是不太放心　怕我吃了會有副作用因此打去詢問客服內含的成分、有無�

Eden2015-04-25

我曾經也有身高方面的煩惱，已經快要國中了，身高卻只有150..常常被同學朋友恥笑，我偏偏又是那種不喜歡被笑的那種人所以我在升上國中的那個暑假，每天都在重複著:1喝牛奶2打籃球(可以跟自己的朋友玩，也比較有興趣~)3跳繩，不然就是一直跳4吃一些容易長高的食物(也不要挑食哦~)5最重要的是吃��