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國外的健美者都練了幾年才練成那樣的啊? - 健身

Steve avatarSteve · 2011-05-27

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像是jaycutler或ronniecoleman都是幾歲開始練然後練了幾年ㄚ非比賽期他們全身肌肉大到有一百四五十公斤重順便問一下他們都幾歲了@@
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Gilbert avatarGilbert2011-05-30
JayCutler↓圖片參考：https://lh6.googleusercontent.com/-scCdUfMFiyQ/TXv...JayCutler生日:1973/08/03(38歲)身高:5呎9吋175CM公分體重:274磅124KG公斤巔峰期310磅140KG公斤RonnieColeman↓圖片參考：https://lh3.googleusercontent.com/-ObPgJx48lgs/TeA...圖片參考：https://lh4.googleusercontent.com/-nepA-9n0EK8/TeA...RonnieColeman生日:1964/05/13(47歲)身高:5呎11吋180CM�
William avatarWilliam2011-05-28
最後那張照片是合成的
Harry avatarHarry2011-05-30
他們幾歲我是不太清楚不過像在國外除了器材比國內好風氣也比較好外國人體格本身就有優勢外最重要的是國外的藥品或營養品取得容易你看到雜誌上的選手沒有一個是沒打藥的,非比賽期的話會更大支,,要比賽期才會減脂和雕塑我常在雙和運動會館健身那有個郭教練人很好這是網址http://www.wretch.cc/blog/a1
Hedda avatarHedda2011-05-28
煉那老了無用。。。。。。