圓臉該怎麼變瘦？ - 健身

Liam · 2009-06-06

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各位大大教教我！小的現在高一，不管怎樣吃都不胖，但就是臉很肥，該怎麼辦？我試過了滾輪式的瘦臉器，洗澡時也有做些按摩，但我的臉一直都很肥，是因為我的方式錯誤，還是另外的原因？還有請問要持續多久才會有效果啊？請各位有經驗的大大救救我！...Showmore

All Comments

Tristan Cohan2009-06-10

1.健康飲食配合規律的有氧運動就能達到很好的全身減脂效果，自然也會有不錯的瘦臉效果。建議這類朋友，不要過分追求先瘦臉，導致捨本逐末的現象發生。2.需要對臉部做針對性運動，如拍打、按摩等，有效的幫助臉部肌肉先放鬆再緊致，同時排水消腫。通常這種是由遺傳決定的，所以我們只要做到

Steve2009-06-09

妳好_妳可以試著利用上洗手間的時候>1：坐馬桶的時候試著把嘴巴以上下方事做＜阿＞發音的動作＿2：另一個方式可以利用洗澡的時候將雙手由下巴往臉頰往上推＿可以參考看看喔＿＿＿＿...Showmore

Quintina2009-06-10

你好:你可能是輪廓骨比較寬大吧!所以臉瘦不下來你可以在髮型上做一些改變讓髮型來掩飾你的臉蛋...Showmore