聲音撒啞已2至3年,可以麻煩提供保養措施嗎? - 健身

各位大大您們好因工作環境關係需不停講話且是大聲講話的長期情況下聲帶以長一小棵繭了雖然醫生檢視過屬良性但若再年代久遠一點總不是一件好事不僅越來越撒啞還有可能會惡化所以想請教各位大大是否有保養的小撇步先感謝各位大大的提供ㄛPS.因工作環境溫度高達35至40度以上故我們都長期喝多冰