坐太久小腹 - 健身

Odelette · 2008-06-21

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每天坐著坐太久小腹是不是會變胖??最近覺得小腹變很大而且脹脹的是不是因為坐太久呀??月經都有來呀所已因該不是懷孕...Showmore

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Dinah2008-06-24

吃飽馬上就坐著就會這樣喔!!你以後吃飽飯要起身走動，約半小時再坐下那已經有了的小腹只好靠運動解決囉類似做仰臥起坐，就是把身體跟腳呈現一個V字形維持5秒放下再繼續這樣慢慢的肚子會消下去...Showmore