坐骨神經痛食物的禁忌與運動？ - 運動

坐骨神經病患者應注意下列事項：1.儘量避免提重物。2.避免激烈的腰部運動。3.平時坐姿、站姿要端正。4.避免穿高跟的鞋子，應穿平底鞋。5.疼痛時應儘量臥床休息。6.平時不可睡彈簧床，或海綿床。應睡硬板床。7.多吃蔬果，以避免便祕。病情較重者平時可穿上束腹或背架以保護腰部，但不可長時間��

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去看道德中醫可以根治禁忌食物:冷飲,大魚大肉香蕉,蘿蔔/菜頭空心菜,竹筍尤其是香蕉絕對不能吃對病情有直接影響一般來說椎間盤突出是腎水不足造成的,只要吃中藥把軟弱的椎間盤補強他就會自己縮回去這是治本的唯一方式...Showmore

坐骨神經痛坐骨神經痛是一種屁股的疼痛，也是一種臀部、大腿、小腿，甚至腳的疼痛。坐骨神經痛可以延伸到整個身體的下半。坐骨神經從下背部一直延伸到兩隻腳。它不只是一條神經而已。坐骨神經一旦受傷、發炎或受到刺激，整個路徑上的任何一點-甚至每一點-都能產生疼痛。坐骨神經痛最常見��