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壓力大而導致的身體異常要如何解決 - 健身

Kama avatarKama · 2008-05-25

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最近因為壓力很大,經常消化不良或者是胃酸逆流,我知道消化道如果出問題是非常恐怖的事,對下半輩子有極大的威脅性,我也知道治本的方法就是從壓力開始著手,但我現在不能放下課業不管,如果現在不拼我也會後悔一被子的!請問有沒有人有可以解決上面兩種問題的方法,希望最好不要依賴藥物,看有沒有�
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Tom avatarTom2008-05-26
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif焦慮症可以服用抗焦慮藥物來治療有助於緩解症狀，但很難不繼續服用，●因此學習以其他非藥物的方式回應焦慮才是較有效的處置...↓美國精神科專家大衛‧索博醫師（DavidS.SobelM.D.）與羅伯特.翁斯坦博士（RobertOrnstein）兩位專家在書中建議的方法包括：紓�
Hamiltion avatarHamiltion2008-05-27
你可以考慮練習氣功我之前胃部被藥物破壞常常吃不下東西就跟你ㄧ樣消化不良或胃酸逆流等問題常胃痛現在練氣功後胃部功能正常不須常常吃胃藥看醫生了可以請老師先治好你胃部的毛病再幫你開中脈(包括任督二脈和七輪穴)練功大概ㄧ兩個月胃部就恢復正常了我的經驗http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3720va.eERv