夏日如何科學減肥..飲食+運動減肥效果最好嗎? - 運動

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By Wallis
at 2017-09-19T06:07

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夏日如何科學減肥..飲食+運動減肥效果最好嗎
Tags: 運動

All Comments

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By Isabella
at 2017-09-22T21:20
我從國小每次新學期量體重,BMI就沒有一次是在標準內的國一入學身體檢查體重就高達了60公斤,那時還是每天都很開心的大吃大喝高三考完更是放肆完全不忌口的吃,大一開學健康檢查體重就肥到8開頭了照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊!!所以就開始下定決心要展開減肥大�
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By Audriana
at 2017-09-23T12:59
減肥最重要的就是毅力,跟大家分享我不可思議的減肥過程XD因為長期在美國生活習慣了那邊的飲食,大學畢業後胖到75公斤畢業回台灣後下飛機出海關見到爸媽他們幾乎認不出我來阿o_o從那一刻開始我就下定決心一定要減肥成功啊~~~不然走鐘太多了上網找就是從最常見的節食減肥法開始,一開始瘦很多
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By Liam
at 2017-09-21T22:50
自從國中到大學畢業,我的身材一直都是肉肉女最大的興趣就是吃美食,打工的薪水幾乎都奉獻給各家美食了雖然有時候還是會羨慕那些身材很好的女生但都會覺得反正自己過的快樂身體健康就好啦直到去年換季想要買新衣服的時候才發現喜歡的衣服一堆穿不下了為了要穿美美的衣服跟裙子,也開始慢�

哪些運動可以有效改善陽痿早洩?

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By Kama
at 2017-09-15T02:34
哪些運動可以有效改善陽痿早洩

運動的體力補充請益?

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By Bennie
at 2017-09-14T10:23
近期開始有在做一些運動,主要是核心和肌力訓練,希望可以透過運動讓自己的體態更好。有聽前輩說,關於增強 ...

不喜歡運動的人怎麼減體脂肪?

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By Dorothy
at 2017-09-14T05:48
不喜歡運動的人怎麼減體脂肪

產後媽媽真的只要做凱格爾運動,陰道就能回到以前的緊實度???

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By Cara
at 2017-09-07T15:42
我不太懂,要是這樣,為什麼有的產後媽媽會去做陰道緊實手術,因為我也是有點鬆弛的困擾,才想問問說這凱格 ...

近視雷射推薦哪間眼科比較好?想在高雄做近視雷射手術,求推薦~?

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By Puput
at 2017-09-06T09:29
我的近視蠻深的,不喜歡戴隱形眼鏡,但跑步運動或什麼的戴眼鏡真的都很麻煩,而且長期戴著厚重的眼鏡,鼻樑 ...