外表不胖但就有小胸跟小肚子(男生) - 健身

By Jack
at 2010-09-17T00:00

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別人看我外表不會很胖但是我有小肚子跟小胸部有點大我體脂肪也才22%而已三餐都吃的很均衡但就還是胖請大家告訴我該怎麼減肥的方法好嗎??禁止廣告和推銷產品本人不想花冤望錢

All Comments

By Brianna
at 2010-09-19T14:21

想要變瘦就要有堅強的意志力不要半途而廢!!瘦的方法可以是早餐很重要!!不要想瘦就把早餐忽略掉了早餐沒吃到中午吃反而會變肥所以早餐可以吃多多吃一些有蛋白炸過的雞塊那些就不要吃了會把蛋白破壞掉!中午次之但也很重要中午吃飽下午可以更有精神!晚餐這時候如果要吃晚餐盡量在5點吃完!!因為�

By Jack
at 2010-09-17T00:00

我最近想要去健身房運動那我在考慮幾間健身房我想請問高雄的健身工廠現在大概收費是多少錢阿!?

By Madame
at 2010-09-17T00:00

我想請問各位大大1.詠春的實用性如何??我知道各派武術練到精都可以拿來實戰不過我最納悶的是我小念頭已經打�� ...

By Jake
at 2010-09-16T00:00

我應該算是壯碩型的我體重高達9X身高183本身看起來可能屬於壯~可我覺得胖胖的~因問過很多朋友都說我不怕甚至�� ...

By Ursula
at 2010-09-16T00:00

如標題寫的我看過沒有分解動作的覺得有點快所以最好有分解動作教學謝謝

By Sarah
at 2010-09-16T00:00

最近看電視新聞，看見好龍斌和不知道誰在介紹體育館??(不知道是不是)裡面有SPA.健身器材說是5星級的看了一下器 ...