夜夜磨牙的人 - 健身

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By Liam
at 2007-05-14T00:00

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每天磨牙,怎麼辦?好像很大聲,都會把旁邊的人驚醒。最近發現牙齒變得鬆動,臼齒的蛀牙洞變大,咬合也怪怪的,怎麼辦?有沒有方法解決?人為何會磨牙?睡覺磨牙不是自己願意的,有這種毛病,該如何解決?
Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2007-05-14T15:18
【磨牙】1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離。2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞,可鎮定嘴巴。3.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。4.可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙。5.磨牙與壓力最有關係,因此放鬆心情是最
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-05-17T18:37
睡前用溫毛巾熱敷下巴大約五到十分鐘很多人說是因為壓力大睡前聽聽溫和的音樂應該可以幫助入睡
Dinah avatar
By Dinah
at 2007-05-18T18:47
有一種塑膠牙套,可以在睡前放入口中,就可以防止磨牙,小s和韋汝在康煕來了裡面有介紹過
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By Heather
at 2007-05-17T09:33
就營養學的角度來說!~~會磨牙是因為肌肉太過於緊繃沒有適度的放鬆!~~我所謂的緊繃不是很用力的哪種意思!~~而是!~~我們人體所有的動作都是需要肌肉的{收縮與放鬆}我們的肌肉做動作是需要一些元素的!~~當我的元素不足時就會出現一些症狀!~~而肌肉需要的元素就是{鈣與鎂}我們每天的動作都會讓這兩種
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By Anthony
at 2007-05-18T02:44
你不是肚裡有蛔虫就是你肚子餓或消化不太好牙齒也有關係壓力大也會..."發現牙齒變得鬆動,臼齒的蛀牙洞變大,咬合也怪怪的"要去看醫生ㄚ~~記得也跟醫生說你睡覺會磨牙喔!!...

請問大陸福州哪裡有健身房~~

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By Odelette
at 2007-05-14T00:00
請問一下各位大大~~小弟我近期會搬到大陸去工作,可是在台灣我有加入亞力山大,可是去大陸的話不知道哪裡有� ...

我的腳伸不直且坐著會痛,請問這是怎麼了?

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By Todd Johnson
at 2007-05-13T00:00
如同標題...我的腳伸不直,而且在坐著的時候臀部左半邊的外側會酸酸麻麻痛痛的,而且痛還一直連到小腿去去給 ...

體育類的指考最低錄取分數

Adele avatar
By Adele
at 2007-05-13T00:00
幫我查下列體育類大學的95年指考最低錄取分數不要給我那個下載網址幫我直接打出來EX:國立台灣體育學院 體�� ...

精神分裂的症狀

Enid avatar
By Enid
at 2007-05-13T00:00
大家好我懷疑我有一ㄍ朋友得到精神分裂但是我不是很確定請大家多多發言告訴我有關精神分裂ㄉ資料

關於我個人的健身問題!

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By Ivy
at 2007-05-13T00:00
小弟目前國一身高163CM 體重62KG請問我能練成腹肌嗎..?因為目前我的肚肚有點肉所以我怕我練不成我現在都有在� ...