大太陽下運動 - 運動

Hedda · 2011-02-08

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為什麼在太陽照射下運動打球會容易沒體力很累我才動不到一小時就有無力感平常在室內體育館1小時半都還有體力運動為什麼呢?

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Steve2011-02-10

一、人的體溫是保持恆定的，正常狀態會維持在36.5度上下。在冬天寒冷時，即使不做任何事，也很容易感覺飢餓，是因為讓身體維持體溫的過程必需消耗非常多能量，而替身體降溫的過程也是一樣的道理，熱環境下工作也是很容易累的。二、當天氣熱持續受環境影響使體溫不斷升高又加上強度高的運動