大太陽下運動多少防曬系數才足夠呢？ - 運動

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By Tristan Cohan
at 2010-04-12T00:00

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夏天即將到來了，會利用休假時騎單車運動，但因為騎單車的時間不算短，所以在太陽下曝曬的時間也變長，到底我要使用多少的防曬系數的隔離霜才足夠？！有什麼好的產品可以推薦！？希望塗抹的感覺是清爽不油膩又可以達到防曬的效果！
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By Olga
at 2010-04-16T15:41
如果你是長期在大太陽下的話,就要用到35以上的防曬系數了圖片參考：http://www.qem.com.tw/images/propic/20090629002.jp...夏威夷野性防曬乳液SPF45*康熙來了比基尼女郎推薦*圖片參考：http://www.qem.com.tw/images/propic/20070706002_5....藥用美白預防日曬乳液SPF50PA+++這款防曬乳我自己本身已經用了2.3年以上了，至少用了10瓶��

運動成慣經期來該怎麼辦

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By Olga
at 2010-04-11T00:00
各位好我已經有一個多月習慣每天晚上作七組運動大約1個小時還有睡前運動15分鐘(因為要減肥,一個月下來也瘦2公 ...

請問各位大大，有無增胖的方法

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By Carol
at 2010-04-11T00:00
看生活中大家都想減肥，但我卻想要增肥一點，因為我身材「太瘦」了！！！囧想問一下各位有經驗網友，要如何 ...

有氧運動/有經驗在回答XD/

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By Tristan Cohan
at 2010-04-11T00:00
我最近靠一本書((一定瘦))1個月瘦了6公斤-/-很簡單只要注重飲食順序就能瘦身/寫的很好很不錯但我想配合一些有�� ...

結交健身朋友互相討論研究

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By Robert
at 2010-04-11T00:00
阿KEN:喜歡健身大大您好小弟也有在健身只不過對健身方面懂的不多希望能多認識一些熱愛健身朋友希望能學到一�� ...

運動傷害的預防

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By Edwina
at 2010-04-10T00:00
請問大家：運動傷害要如何預防？要如何處理？越多越好喔！