大家常喝的運動飲料 - 運動

你好關於你問的問題我在網路上找了一些資料希望對你有所幫助!舒跑、寶礦力、水瓶座含有三種主要成份：糖、鹽及酸。因為運動激烈時，流汗過多，須補充體液中之離子濃度，防止脫水。水分會透過紅血球之薄膜流出而萎縮。糖分只有一般飲料的一半，不適合補充能量。　感冒時易流冷汗，醫生會建

舒跑的鈉含量比較高吧!!喝太多對身體反而適負擔!!