大家有聽過貓咪減肥法嗎? - 健身

By Isla
at 2012-10-29T00:00

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最近網路論壇上大家都在討論貓咪減肥法可是貓咪減肥法是怎樣的減肥?吃魚減肥?還是把食物放冷再吃之類的?知道的人可以告訴我一下嗎因為我也滿想要減肥的可是又找不到方法我想要用輕鬆簡單的方法減肥

All Comments

By Puput
at 2012-10-30T02:45

《貓咪減肥法》其實就是利用瑜珈裡這個「貓咪的姿勢」再配合呼吸而來的這是我在網路上找的資料,提供給你參考,這邊有圖你直接看,會清楚很多喔圖：http://bitly.com/SlS61a《貓咪減肥法》【步驟1】採四足跪姿，雙手雙膝緊貼地面。兩個膝蓋中間約隔2個拳頭開。《貓咪減肥法》【步驟2】一邊吸氣一邊緩��

By Anthony
at 2012-11-02T06:52

我不知道什麼是貓咪減肥法,但是你必須要知道肥胖的人其實都是缺乏營養的，你想要減重，就一定要先知道自己的身體體質如何。我想和你分享這個線上飲食日記有健康管理諮詢的團隊給予我健康的知識，我紀錄了我每天的三餐飲食狀況，並且要早晚量體重，健康管理員為我批改我所寫的飲食日記，給

By Dorothy
at 2012-10-29T18:33

這是個類似瑜珈動作的運動，用來局部雕塑的所以要完全利用這方法來減肥可能你要再衡量一下我永遠在一直反覆的減重，受不了這種過程，最後找到了「濟代中醫院」的中藥減重濟代中醫的減重藥服用了後能夠讓我控制食慾，逐漸可以讓我的食量縮小，一段時間後我可以不用吃很多東西就會感覺到飽�

By Adele
at 2012-10-29T07:56

http://www.wretch.cc/blog/yoshijan/12229329http://tw.monavie.com/products/weight-solutionsRVL體重管理專家，讓你展現最要的自我。好喝又健康，讓你瘦身無負擔。

By Daph Bay
at 2012-11-01T06:59

哈嚕，我是Peggy～愛吃愛玩也愛減肥最近再FB成立一個討論減肥&雕朔的社團會常更新減重小百科，熱量須知，怎麼聰明吃...http://www.facebook.com/groups/203928723062020/歡迎想減重或雕朔的朋友加入，一起來交流和經驗分享^v^

By Elizabeth
at 2012-11-02T14:46

健康減肥瘦身方法推薦※1、每天一顆B群2、多蛋白質食物（瘦肉、魚、蛋白）3、晚上8點後不碰澱粉食物4、不吃辛辣油炸物、不喝酒。挑低GI食物5、把油炸食物外皮去掉再吃6、常食黑木耳，可以促進腸胃蠕動進助排便7、每日至少喝2000cc的水讓身體代謝毒素8、加快平時走路速度能多燃燒25%的熱量9、三餐

By Hedwig
at 2012-11-02T21:44

♨規律運動是提高基礎代謝率的好方法，可依循「三三三」法則:每週運動3次、每次持續運動30分鐘以上、心跳每分鐘達130次以上♨規律運動有以下的好處:☑、消耗熱量:當消耗的熱量多於吃進去的熱量時，就能夠減重。☑、燃燒脂肪並緊實肌肉:節食減重雖然會減掉脂肪，但同時也會失去肌肉。如果控制

By Aaliyah
at 2012-11-01T09:23

喝優酪乳是可幫助解便秘，但不是一定喝了，就能有效。還有得注意優酪乳的熱量，很多人往往乎略了它的熱量存在腸道還沒有調理完整，而先胖了身材~~~想要瘦身減肥、解決便秘、排除宿便!!!黑木耳~~是您最佳的選擇!!!你可以買我現在吃這種喔!!!它是純奈米化萃取濃縮（粉末）膠囊的~~~裡面不只有濃��

By Aaliyah
at 2012-10-31T06:45

一切都是從均衡營養開始下面有些參考資訊希望有幫助到您不管您想要減肥、增重、瘦身、保健、豐胸、水腫、解決便秘、孕婦減肥和營養，飲食管理都是很重要的一環。但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他會針對妳每天吃

By Emma
at 2012-11-02T06:26

這個方法是從日本傳過來的~瑜珈的一種...以下有連結..妳可以認真跟著學學看http:/.yam.com/gamme/otaku/20121013/201210138855...或是用我的方式~會比較輕鬆一些喔~一天吃五餐，也可以減肥?醫師表示，減重的人最常出現一天只吃一餐或三餐只吃極低熱量的食物，很容易出現血糖過低昏倒或太餓而暴飲暴食，減肥

By Caitlin
at 2012-10-31T21:10

想要健康有效的減肥，只要能夠注意飲食，再搭配適當的瘦身產品，瘦到你想的樣子也是很簡單的喔~給你推薦一我在使用的修身堂的瘦身咖啡減肥法吧~我是在網上看到好多人買咖啡減肥，而且說效果很好，我也買了1盒試試，喝了一個月左右的時間，瘦了5公斤，我一下子變得很有信心~後來自己又賣了��

By Rebecca
at 2012-10-29T18:02

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！因為減重的第一個要素就是決心！減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，�

By Odelette
at 2012-11-01T23:13

盈姿精華膠囊食品這產品還蠻便宜的價錢1000塊我也沒想到這產品可以那麼有效果現在我想我就已經達到你想要的感覺了褲子整個鬆垮垮的..想要好好穿好都還穿不了最後只好開開心心的再去買褲子你去看看吧希望對你有幫助參考網站:輕鬆樂活...

By Jessica
at 2012-11-01T18:58

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆我是生過小孩之後胖起來的，用了很多方法去減重，都是沒什麼成效，甚至也想到了去抽脂。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～後來無意中在�

By Candice
at 2012-10-30T00:25

之前發現這個網站http:/ow.to/6y7c%EF%BC%8C%E4%BB%96%E6%98%AF%E7%B...，我利用這個網站，透過均衡營養的飲食習慣，我2個多月瘦了7kg，體脂也降了6%喔，(褲子也鬆了不少\^0^/)雖然效果不是很驚人，但是我沒有什麼副作用喔~因為都有正常吃東西，上班也不會沒有精神，一些小毛小病也漸漸消失中!!!我覺得還不錯�

By Lucy
at 2012-10-30T15:40

那個我沒聽過!!!不過我已經瘦下來了可以分享我的心得!!!想我也有過70公斤的體重/160cm，那時對自己外表不在意!!!後來因為受到了刺激，所以決定要瘦!!!!卻因為用了不當的方法，而傷害了健康的身體!!!我的好姐妹罵了我一頓，要我把身體養好再說!!!!!經過半年的時間我才又開始減肥!!!我三餐開始正常安��

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