大家覺得有關瑜珈是不是一定要有vcd呢? - 瑜珈

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By Jacky
at 2005-08-09T00:00

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想買那種瑜珈的書來練.大家覺得有vcd是不是會比較好?那有人買過嗎..?哪本比較好..?因為現在實在出太多了..都不知道要買哪本..
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Erin
at 2005-08-12T11:53
建議你買適合初學者的。書店裡的書拿起來翻一翻，如果你覺得動作都太進階的就先放下。如果你看到有從基礎教到進階的話更好。很多書現在都有附贈VCD，所以找到你喜歡的就可以先拿附贈的VCD來練練看。不過我建議你在自己練之前還是投資一下去教室請老師指導。等你懂的基礎訣竅還有基本的体位�
Kristin avatar
By Kristin
at 2005-08-10T22:22
瑜珈其實有很多不同的派別與做法...我只是把我知道的瑜珈告訴你...希望你能找到適合你的~~現代很多人很迷瑜珈~但是都太著重在他的體術上...就是身體的表現上....其實瑜珈應該包含三大部分~~(1)呼吸(2)冥想(心靈)(3)體術這三個要一起實行才是古印度瑜珈的真髓~~以上...希望對你學習瑜珈會有幫助~...Showm

高血壓患者還能做瑜珈嗎?

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By Lucy
at 2005-08-03T00:00
高血壓患者還能做瑜珈嗎?謝謝~

為什麼練完瑜珈身體會兩三天不舒服呢？

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By Ula
at 2005-08-01T00:00
為什麼練完瑜珈身體會兩三天不舒服呢？這樣是代表不適合練瑜珈嗎？還是練習方式有問題呢？p.s.練習的瑜珈都�� ...

有關運動減肥

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By Hamiltion
at 2005-07-31T00:00
請問如果要減肥瑜珈和有氧運動有什麼不冋差別在那裡

永康、台南那有在教有氧舞蹈及瑜珈呢？

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By Adele
at 2005-07-29T00:00
暑假期間在自己家附近學有氧舞蹈跟瑜珈覺得身體變的很健康也更結實！暑假過後就不知道該去那兒學才好～想問 ...

台北市哪兒可以學瑜珈

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By Olivia
at 2005-07-11T00:00
我想學瑜珈不知道台北市哪裡可以學費用又是怎麼算呢