天天都有在健身為什麼感覺一點都沒有瘦下來? - 健身

By Hazel
at 2016-10-27T19:32

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天天都有在健身為什麼感覺一點都沒有瘦下來

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By Sierra Rose
at 2016-10-30T09:52

科學安排壹日三餐在正常生理情況下，壹般人習慣於壹日三餐。人體最大消耗是在壹天中的上午。由於胃經過壹夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麽整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前壹天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病�

By Edward Lewis
at 2016-10-28T01:21

每次到了夜晚….就是很想來點”罪惡”的鹹酥雞阿!!!!身為眾朋友跟同事間口中#美麗專家#的我要來教大家如何聰明的吃鹹酥雞又不會胖喔!疑?吃就吃還有分什麼聰不聰明喔…..有~當然有~這樣吃絕對有差!!!趕快筆記喔~Step1=>首先先把美味的鹹酥雞吞到肚肚裡面Step2=>再把肚子裡的鹹酥雞解~~~~決掉!!!怎��

By Isabella
at 2016-10-29T03:55

我人生最肥的時候是80公斤，臉又圓又腫全身像顆球一樣什麼漂亮的衣服根本穿不下，每次跟朋友逛街永遠都是在旁邊乾瞪眼會想要減肥是因為前男友劈腿，所以才下定決心來減肥一開始就選擇了一個非常極端的方法就是斷食，瘦超快但是復胖也快最後是在網路上看到人家推薦營養師研發的減肥方法-階�

By Jack
at 2016-11-01T13:54

過去的我因為一場車禍，我必須要服用一段時間的類固醇。也因為它http://torso.thin333.com/讓我”甩掉”當時多出來的22公斤當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)後來我不斷的運動，飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……��

By Christine
at 2016-10-27T20:38

真的連想都不敢想了，怎麼可以這麼厲害，把我從原本的86變成46公斤...一定要跟水水們說記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、叫我運動根本就不可能有天經過服飾店時，看到媽豆穿起來的衣服都很好看。正當要進去欣賞時店員竟然說『小姐不好意思喔我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』瞬間心情超

By James
at 2016-10-29T17:08

減肥方法千百種但選對方法很重要喔!!所以瘦不下來的焦慮跟不安我懂!!因為我也是看著我太太生了兩個小孩產後體重從46kg暴肥到85公斤天阿~真是寶寶心裡苦，但是寶寶不說!從此我就過著水深火熱的日子家裡面開始禁止出現有關於胖、重、腫、圓的字出來甚至連球狀類的東西都不能在家出現，為了我們�

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