太早練肌肉會不會長不高呢？ - 健身

Genevieve · 2006-07-08

Table of Contents

我之前在電視上看到很小就在練體操的小孩，他們都矮矮壯壯的，都是肌肉，擔心自己練肌肉會不會長不高，我現在只有160..........

All Comments

Tristan Cohan2006-07-11

正常人的骨骼在16歲左右就會停止生長你所說的20歲指的是生理機能的生長期限人在超過20歲後其生長姿態已大致底定所以身體就有多於的養份讓肌肉雄厚不過因遺傳，體質及營養補充情況也會有所不同回歸正題既然想要身高，那在生長期不建議練肌肉因為練肌肉也是會消耗礦物質（包含鈣質）所以要長�

Connor2006-07-10

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的

Gary2006-07-08

昏倒又一個說練肌肉會長不高的回答不要拿體操選手來跟自己做比較因為他們一天所有的時間除了練體操還是練體操你沒有吧!!那又何必因為這樣而不敢鍛鍊自己?這種情況不會發生在你身上的...

Hamiltion2006-07-11

聽班上男生的說法。。會喔少抽煙、少喝氣泡飲料其實現這個社會太富足了還是有很多因素導致發胖及長不高遺傳也是很重要的一點